Ateliers à thème pour approfondir vos connaissances, masterclass et retraites, temps suspendu le temps d'un week-end ...

SEJOUR ZEN A OLERON

Vendrei 10 septembre 18h - Dimanche 12 septembre 17h  

Un week end de yoga pour prendre du temps pour soi, dans le calme et l’air iodé, connectés à la nature oléronnaise !

250€ en chambre triple – 3 lits simple/chambre - 6 places

285€ en chambre double – 1 lit double/chambre - 2 places

200€ avec votre tente

Accessible à tous, 8 places disponibles en chambre + 2 tentes

 Plus d'informations et inscription  ici  

ATELIER SPECIAL PRINTEMPS

Dimanche 28 février - 2h - via Zoom

2h d'atelier pour éliminer l'engourdissement hivernal et s'ouvrir au printemps 

Tarif : 30€ -  Inscription et règlement par virement ici - lien et code confidentiel à recevoir 15 min avant l'atelier .

ATELIER PRANAYAMA

Dimanche 18 avril de 17h à 18h30

Le Pranayama est la pratique du souffle : le contrôle et l'expansion.

Le souffle est directement lié à notre état émotionnel et physique et c'est un élément fondamental dans la pratique de yoga. 

Au cours de cet atelier, nous expérimenterons plusieurs pratiques adaptées à la saison et je vous donnerai des clés pour continuer à pratiquer chez vous. Cet atelier sera accompagné d'une petite séance posturale. 

Tarif : 20€ -  Réservation et règlement par virement ici - lien et code confidentiel à recevoir 15 min avant l'atelier.

Cours ouvert à tous

  

4 MASTERCLASSES LIVE YIN YOGA

Les vendredi 12, 19, 26 mars et 2 avril de 18h30 à 20h

Le Yin yoga est un yoga doux, issu des principes du Yoga taoïste. Les postures principalement au sol sont maintenues pendant plusieurs minutes durant lesquelles l’accent est mis sur la respiration, le lâcher-prise et l’étirement des tissus conjonctifs pour relâcher les tensions profondes. Cette pratique invite à être en paix, même dans l'inconfort et offre un espace d'accueil où tout peut émerger et être appréhendé sous un angle nouveau. 

C'est un outil puissant pour améliorer notre qualité d'être au quotidien, en apprenant à accepter ce qui est. Ces 4 masterclasses vous inviteront à chercher et à vous relier à votre espace de paix intérieure.

Masterclass en ligne ouvertes à tous - 12 participants maximum sur zoom. Adapté à tous ceux qui souhaitent découvrir le yin yoga ou approfondir sa pratique. Possibilité entre chaque cours d'échanger avec les autres membres au moyen d'un groupe what'app. Les réponses aux questions postées sur zoom ou what'sapp seront données en début de la classe suivante. 

TARIF POUR LES 4 MASTERCLASSES : 80€ - early bird jusqu'au 28 février : 65€  Réservation et règlement par virement ici - lien et code à recevoir 15 min avant le cours.

Dates : Vendredi 12/03 - Vendredi 19/03 - Vendredi 26/03 - Vendredi 02/04 de 18h30 à 20h. (1h30 par classe)

 

Les cours sont assurés par Emmanuelle, professeur en Vinyasa (formée à l'Arhanta Ashram par Ram Jain) et Yin Yoga (formée par Bernie Clarck) formations certifiées Yoga Alliance et actuellement en fin de formation à l'EFYMP (formation 650h)

 

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par email contact@yogilife.fr ou  au 06 10 01 36 04

L'inscription n'est valable qu'une fois le règlement réceptionné.

   planning cours de yoga villenave d'ornon 

 Planning des ateliers 2021     

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