Ateliers à thème pour approfondir vos connaissances, masterclass et retraites yoga, temps suspendu le temps d'un week-end ... à vous de choisir!
LES ATELIERS
ATELIER YOGA - DETOX NOUVELLE ANNEE
Samedi 07 Janvier de 9h à 11h
Pour débuter l'année en se débarrassant des excès des fêtes de fin d'année mais également pour l'aborder avec une énergie nouvelle et dynamique !
Une séance en mouvement doux qui mêlera torsions, flexions latérales et ouvertures du coeur. L'atelier se terminera par quelques postures de yin yoga et une méditation guidée.
Tarif : 30€ - Réservation et règlement par virement ici -
Atelier ouvert à tous -
ATELIER PRANAYAMA - EN ATTENTE DE CONFIRMATION
Samedi 11 mars de 9h à 10h30.
Le Pranayama est la pratique du souffle : le contrôle et l'expansion.
Le souffle est directement lié à notre état émotionnel et physique et c'est un élément fondamental dans la pratique de yoga.
Au cours de cet atelier, nous expérimenterons plusieurs pratiques adaptées à la saison et je vous donnerai des clés pour continuer à pratiquer chez vous. Cet atelier sera accompagné d'une petite séance posturale.
Tarif : 20€ - Réservation et règlement par virement ici -
Cours accessible à tous
WE YOGA ET REFLEXOLOGIE
Du vendredi 16 Juin à 17h au dimanche 18 juin à 16h
toutes les informations à retrouver ici
Planning disponible sur demande
WE RENTREE ZEN A OLERON - YOGA DES ELEMENTS
Du vendredi 1er Septembre à 17h au dimanche 3 septembre à 16h (ou le suivant ! à confirmer)
Les cours sont assurés par Emmanuelle, enseignante diplômée de l'Ecole Française de Yoga de Toulouse selon la lignée de Madras (formation 650h), Vinyasa (50h - formée à l'Arhanta Ashram par Ram Jain), Yin Yoga (50h - formée par Bernie Clarck) Yoga Thérapie Osteo articulaire et système digestif (60H - Green Yoga ) formations certifiées Yoga Alliance et formée à l'Hypnoméditation© selon la méthode GreenYoga
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