Ateliers à thème pour approfondir vos connaissances, masterclass et retraites, temps suspendu le temps d'un week-end ...

ATELIER SALUTATION AU SOLEIL 

Samedi 8 Octobre de 10h à 12h

Venez découvrir ou approfondir la Salutation au Soleil, décortiquer les postures qui la composent, quelles en sont les différentes variantes, comment les adapter à partir de soi. Vous explorerez également sa dimension énergétique et émotionnelle, ses liens avec les différents éléments Cet atelier vous permettra de bâtir des bases solides pour votre pratique posturale. Vous terminerez par une belle relaxation.

Tarif : 35€ - Early Bird jusqu'au 17 septembre 30€  Réservation et règlement par virement ici - 

Atelier ouvert à tous - dynamique mais adapté - idéal pour débuter le vinyasa

ATELIER DANSE DU DRAGON

Samedi 5 novembre 2022 -  de 9h à 11h

2h d'atelier pour découvrir la Danse du Dragon

Inspirée du Qi Gong et du yoga Vinyasa, la danse du dragon est une chorégraphie codifiée, où les postures se succèdent dans un ordre bien précis. Elle vise à stimuler et à faire circuler librement l’énergie vitale, appelée selon la philosophie taoïste, le Qi ou Chi.

Atelier assez dynamique -

Tarif 30€ - Réservation et règlement  ici-

ATELIER RALENTIR POUR LES FETES

Dimanche 18 décembre 2022 -  de 17h à 19h

L'hiver est un temps de ralentissement, pour s'économiser, se ressourcer afin de se préparer au printemps qui finira par arriver. Au cours de cet atelier, nous trouverons un peu de mouvement en douceur avant de s'installer dans une pratique restauration afin de lâcher prise et de se préparer au rush des fêtes!  Chaque posture est tenue passivement grâce aux supports pendant plusieurs minutes. 

Yoga restauratif - accessible à tous

Tarif 30€ - Réservation et règlement  ici-

ATELIER DETOX NOUVELLE ANNEE 

Dimanche  08 Janvier de 9h à 11h

Pour débuter l'année en se débarrassant des excès des fêtes de fin d'année mais également pour l'aborder avec une énergie nouvelle et dynamique !
Une séance en mouvement doux qui mêlera torsions, flexions latérales et ouvertures du coeur. L'atelier se terminera par quelques postures de yin yoga et une méditation guidée.

Tarif : 30€ -  Réservation et règlement par virement ici - 

Atelier ouvert à tous - 

ATELIER PRANAYAMA

Samedi 11 mars de 9h à 10h30.  

Le Pranayama est la pratique du souffle : le contrôle et l'expansion.

Le souffle est directement lié à notre état émotionnel et physique et c'est un élément fondamental dans la pratique de yoga. 

Au cours de cet atelier, nous expérimenterons plusieurs pratiques adaptées à la saison et je vous donnerai des clés pour continuer à pratiquer chez vous. Cet atelier sera accompagné d'une petite séance posturale. 

Tarif : 20€ -  Réservation et règlement par virement ici - 

Cours accessible à tous

Les cours sont assurés par Emmanuelle, enseignante diplômée (Aout22) de l'Ecole Française de Yoga de Toulouse selon la lignée de Madras (formation 650h), Vinyasa (50h - formée à l'Arhanta Ashram par Ram Jain), Yin Yoga (50h - formée par Bernie Clarck)  Yoga Thérapie Osteo articulaire et système digestif (60H - Green Yoga ) formations certifiées Yoga Alliance et formée à l'Hypnoméditation© selon la méthode GreenYoga

 

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par email contact@yogilife.fr ou  au 06 10 01 36 04

L'inscription n'est valable qu'une fois le règlement réceptionné.

   planning cours de yoga villenave d'ornon 

 Planning interactif et inscriptions aux ateliers 2022-2023    

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