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Le Manifeste de YOGILIFE

Mener sa vie de yogi, c’est créer notre propre style de vie, adapté à nos forces et nos faiblesses. C’est apaiser nos pensées et notre esprit et apprendre à gérer nos souffrances. Méditons ensemble sur les valeurs du manifeste Yogilife!.

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La Philosophie du Yoga

Pourquoi pratiquons-nous le yoga ? Parce que le yoga est un moyen qui permet d'améliorer la qualité de notre vie. Mais comment?

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Yoga & Postures

Lorsque l'on débute le yoga, les noms des postures annoncés en sanscrit peuvent être déroutants ! Tadasana, Adho mukha shvanasana, Ardha uttanasana, Balasana, Dhanurasana, Vrikshasana... Petit glossaire pour devenir plus familier avec les différentes postures de yoga !

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Choisir sa tenue de yoga

A chaque activité sa tenue, son confort et ses matières les plus adaptées à la pratique. Le yoga ne fait pas exception. Savez vous comment choisir votre tenue de yoga adaptée à votre pratique ?

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Choisir son tapis de yoga

Le choix de votre tapis de yoga est important. Vous devez choisir votre tapis avec attention, en adaptant votre choix à votre type de pratique, au confort que vous en attendez, à son amorti, son adhérence, ses dimensions, son poids

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Choisir ses accessoires

Briques, sangles, coussins de méditation... certains accessoires peuvent être utiles dans la réalisation de vos postures selon le type de yoga pratiqué. Quels sont ils?

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