Le Manifeste de YOGILIFE
Mener sa vie de yogi, c’est créer notre propre style de vie, adapté à nos forces et nos faiblesses. C’est apaiser nos pensées et notre esprit et apprendre à gérer nos souffrances. Méditons ensemble sur les valeurs du manifeste Yogilife!.
La Philosophie du Yoga
Pourquoi pratiquons-nous le yoga ? Parce que le yoga est un moyen qui permet d'améliorer la qualité de notre vie. Mais comment?
Yoga & Postures
Lorsque l'on débute le yoga, les noms des postures annoncés en sanscrit peuvent être déroutants ! Tadasana, Adho mukha shvanasana, Ardha uttanasana, Balasana, Dhanurasana, Vrikshasana... Petit glossaire pour devenir plus familier avec les différentes postures de yoga !
Choisir sa tenue de yoga
A chaque activité sa tenue, son confort et ses matières les plus adaptées à la pratique. Le yoga ne fait pas exception. Savez vous comment choisir votre tenue de yoga adaptée à votre pratique ?
Choisir son tapis de yoga
Le choix de votre tapis de yoga est important. Vous devez choisir votre tapis avec attention, en adaptant votre choix à votre type de pratique, au confort que vous en attendez, à son amorti, son adhérence, ses dimensions, son poids
Les certifications eco-responsables
Briques, sangles, coussins de méditation... certains accessoires peuvent être utiles dans la réalisation de vos postures selon le type de yoga pratiqué. Quels sont ils?