MASSAGES POUR CONTINUER A PRENDRE SOIN DE SOI
A yogilife, vous pouvez désormais aussi vous faire chouchouter avec des massages
MASSAGE AUYRVEDIQUE ABHYANGA
Le massage ayurvédique permet de relaxer profondément le sujet, en lui permettant de relâcher les tensions nerveuses et musculaires qui entravent la libre circulation de l'énergie dans son corps.
Il possède également une forte capacité à éliminer les toxines, qui sont évacuées suite au massage par le système digestif
D’autres bénéfices du massage ayurvédique sont fréquemment constatés, tels qu’un apaisement des troubles du sommeil et une stimulation du système de défense immunitaire. En débloquant les « noeuds » du corps, le massage ayurvédique agit également sur la circulation sanguine et la circulation lymphatique.
Le choix du soin et de l’huile utilisée (huiles végétales et biologiques) est déterminé lors du rendez vous, en fonction de votre état du moment, de votre constitution (Prakkriti) et de vos déséquilibres (Vrikkriti).
Selon l’Ayurveda, chaque être humain est composé de 5 éléments : l’espace, l’air, l’eau, le feu et la terre. Ces 5 éléments sont inégalement répartis et forment 3 constitutions de base, appelées « doshas » : Vata (l’air), Pitta (le feu) et Kapha (l’eau).
| Pour déterminer le dosha de la personne massée, Sandra commence sa séance de massage ayurvédique en vous posant quelques questions et établit votre profil type afin d'ajuster le type de manipulation les plus appropriées.
Des huiles différentes sont employées selon le dosha du massé : - Vata : huiles nourissantes pour un massage enveloppant et plutôt lent, A Yogilife, c'est Sandra, certifiée en massage californien et auyrvédique qui s'occupe de vous ! |
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MASSAGE CALIFORNIEN
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