Le manifeste de Yogilife
3 postures de base du yoga

3 postures de base du yoga

Lorsque l'on débute le yoga, certaines postures de base vous permettront d'évoluer et de vous perfectionner dans la pratique posturale du yoga. Je vous propose de les découvrir ensemble.

Comment choisir son tapis de yoga?

Comment choisir son tapis de yoga?

Le choix de votre tapis de yoga est important. Vous devez choisir votre tapis avec attention, en adaptant votre choix à votre type de pratique, au confort que vous en attendez, à son amorti, son adhérence, ses dimensions, son poids … Bref de nombreux critères entrent en compte si vous souhaitez que votre tapis de yoga vous accompagne longtemps dans votre pratique !

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