Le manifeste de Yogilife
Pourquoi faire du yoga à l'école

Pourquoi faire du yoga à l'école

Les bienfaits du yoga sur les adultes ne sont plus à démontrer. Mais les adultes ne sont pas les seuls à souffrir du stress. Les enfants peuvent également être touchés, et dès leur plus tendre enfance ; souvent dès qu’ils démarrent l’école.

La vie entre nos mains

La vie entre nos mains

Les "mudras" ("signe" ou sceau ou symbole en sanskrit) sont les positions symboliques des mains exprimant une conception spirituelle chez les hindous et les bouddhistes;

NAMASTE - un mot, un geste, un lien

NAMASTE - un mot, un geste, un lien

Vous avez peut être entendu votre professeur de yoga démarrer ou terminer son cours en utilisant le mot « Namaste » ? Découvrons ensemble ce qu’il signifie.

3 postures de base du yoga

3 postures de base du yoga

Lorsque l'on débute le yoga, certaines postures de base vous permettront d'évoluer et de vous perfectionner dans la pratique posturale du yoga. Je vous propose de les découvrir ensemble.

Des voeux pour 2019

Des voeux pour 2019

2018 s’est éclipsée, place à 2019. 2019 sera l’occasion de défricher, de se dépasser, d’aller toujours plus loin.

KITIWAKE, un véritable coup de coeur

KITIWAKE, un véritable coup de coeur

au cours du festival de yoga BLISS qui avait lieu à Bordeaux, j’ai eu le plaisir de rencontrer Juliette et Cannelle, les créatrices de la marque KITIWAKE. Coup de cœur immédiat pour leur collection mais surtout pour leur engagement !

Comment choisir son tapis de yoga?

Comment choisir son tapis de yoga?

Le choix de votre tapis de yoga est important. Vous devez choisir votre tapis avec attention, en adaptant votre choix à votre type de pratique, au confort que vous en attendez, à son amorti, son adhérence, ses dimensions, son poids … Bref de nombreux critères entrent en compte si vous souhaitez que votre tapis de yoga vous accompagne longtemps dans votre pratique !

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